神譯局是36氪旗下編譯團隊，關注科技、商業、職場、生活等領域，重點介紹國外的新技術、新觀點、新風向。
(資料圖片僅供參考)
編者按：就讀書策略而言，我們能獲取到的大多數信息都更適用于學生，很少有適用于成人的讀書策略。然而，讀書是一輩子的事情，無論處于人生哪個階段，我們都應該保持閱讀的習慣，從中獲取并學習對生活有用的內容，并通過事件來做出真正的改變。這篇文章來自編譯，作者在文中分享了更加適用于成人的讀書策略。這是系列文章的下篇，主要分享的是讀完一本書后的七個有效策略。
延伸閱讀：如何讀一本書（上）：閱讀過程中的八個有效策略
圖片來源：Pexels.com @Stas Knop
讀完一本好書后，你會做什么？對我而言，我通常會深呼吸一口氣，然后再放空一段時間。當悲傷因讀完這本書而消失時，我就會進一步激活思緒，在腦海中回顧作者在書中討論的不同話題，嘗試去真正理解書中的內容。每次讀完一本書，我都非常希望跟人分享書中的內容，但在現實生活中，我卻找不到這樣一個人。
讀書是一項超級簡單的活動，至少從字面上看不到任何困難。畢竟，你只需要閱讀和理解書中文字。
雖然有些書讀起來會讓你覺得絞盡腦汁，但總的來說，讀書只需要舒適地坐著或者躺著，閱讀紙上印刷的文字即可。這不是一項體力活動，它只涉及到心理活動。
我熱愛讀書。在我生命中的大部分時間里，我都在讀書！可以說我做到了讓書物盡其用，我的確有認真地閱讀每一本書。然而，讀書不僅僅涉及到閱讀這個過程。
書籍，尤其是非虛構類書籍，在實際運用方面還有許多用處。除了讓你獲取解決問題的全新思路，它們還能讓你獲得改變生活和應對逆境的方式。
在讀完一本好書之后，如果你只是再捧起一本新書，那我希望你讀完這篇文章后，能做出一些切實地改變。
下文中，我將跟大家分享一些我在讀完書過后會做的事情，以及我會嘗試去運用的一些有效策略。
關于讀后策略，從網絡上搜索出的內容大多都只適用于學生，很少有針對成年人提出的讀后策略。
就讀書而言，學生和成年人的目標至少存在一定的差別。學生讀書主要是為了通過考試，而成年人讀書更多的是希望拓展在某個特定領域的知識，或者至少是為了糾正生活中的錯誤。
因此，通過這篇文章，我希望幫助成年人找到讀書后應該做的重要事項。
讀完一本書后，你會透過文字去思考作者分享的內容可以如何運用到實際生活中。
讀后策略實際上就是對書中文字的反思，然后制定明確的計劃，按照作者分享的方法做出改變。這才是讀書的重點。
就好比只看菜譜但不動手做飯一樣，如果讀完一本書過后不嘗試作者在書中分享的建議，那就等于白讀。如果不花時間去思考和付諸實踐，那就是浪費時間。
如果你閱讀了許多有關改變個人習慣的經典書籍，但讀書后卻很少付諸于行動，那讀書有什么意義呢？
當然，你可以說：“我讀了許多有關改變個人習慣的暢銷書！”你甚至還可以通過社交媒體平臺分享這則消息。這樣一來，其他人就會因為你的“巨大成就”而感到自愧不如。但事實上，你在現實生活中沒有任何改變，你只是在自欺欺人。
因此，希望下文中的七條讀后策略能對你起到幫助：
值得注意的是，下面這七個讀后策略最好按照先后次序付諸實踐。從第一個策略開始，依次嘗試所有策略。當然，你也可以跳過其中某個或幾個策略。無論如何，你只需要做的就是行動起來。
在上一篇文章中，我提到過，在讀書過程中，你可以根據有關內容寫下自己的想法。比如，讀完每一章節過后，都用自己的語言寫一篇簡短的讀書摘要。
讀完整本書過后，你也可以嘗試這個方法，讓自己從更宏觀的角度來總結這本書：作者為什么要寫這本書？這本書的主要目的是什么？作者試圖解決什么問題？書中提供的解決方案是否合理？
除了這些內容外，你還可以在讀書摘要中寫下任何引起你思考的問題。
把幾百頁的內容用幾句話總結出來并沒有想象的那么簡單。但好處也非常明顯，它可以讓你積極思考書中內容，并概括出書中的核心主旨。
有些書真的非常奇妙。但怎樣才能找到這類書籍呢？
當你讀完最后一頁的那一刻，你會感到特別難受。你不僅希望還有下文，而且還想繼續體驗感受到的那種難以捉摸的感受。這就好比在跟一個好朋友告別似的。你感到傷心欲絕，你不希望就此結束，你希望讓這些感受留存下來。
對此，你可以認真捕捉自己的感受，把自己的讀后感寫下來。
比如，讀完貝塞爾·范德考克（Bessel van der Kolk）的《身體從未忘記》（The Body Keeps the Score）這類書籍，你可能會因為一些父母對待孩子的方式而感到特別憤怒。
但你可以將這種憤怒轉化為更有用的結果。你可以嘗試去探索到底是什么因素導致你產生了這種感受，并以此告誡自己，在生活中應該避免這類行為。
讀完菲爾·奈特（Phil Knight）的《鞋狗》（Shoe Dog）一書可能會讓你覺得振奮人心，讓你覺得就應該多冒險，它還讓你看到，打造一個人盡皆知的品牌需要多年的奮斗，只要你有堅定的信念和強大的愿景，成功自然會向你招手。
這么多年以來，我讀過的書不計其數，但同時也感觸良多。
我發現，讀完一本書后，如果某種感受始終難以釋懷的話，那我生活中可能剛好缺失這個東西。
尼爾·波茲曼（Neil Postman）在他的《娛樂至死》（Amusing Ourselves To Death）一書中，談到了我們是如何被現代媒體洗腦的。他寫道，現代媒體正是非理性消費增加的罪魁禍首。
讀完這本書，我感到非常憤怒，它讓我對整個娛樂行業充滿了敵意。這并不是因為我平常也會觀看許多電視節目，而是我在認識到現代媒體讓人們沉溺于各種娛樂節目而無法實現其夢想時，我會更加關注于其中的負面后果。
我更希望看到的是，在互聯網上跟大家分享我創作的內容，能讓大家不再沉溺于娛樂活動而過度浪費時間，而是去做一些更有意義的實事。
讀完《存在的藝術》（The Art of Being）一書后，我更是有種五味雜陳的感受，讓我感到既興奮又氣餒。
作者艾里克·弗洛姆（Erich Fromm）在書中分享的建議讓我感到興奮：大家都應該過上一種專注于創作的平靜生活。另一方面，由于我總是想要更多物質方面的東西，這種沖動的欲望又讓我感到非常焦慮。
讀完這本書后內心的焦躁讓我意識到，我還有工作要做。我要殺死心中的怪物。但同時也讓我確切地認識到，哪些內心缺陷在阻礙我進步，我又該通過什么方法來改進這些缺陷。
讀書時，我總是會積極發現書中值得嘗試的行動策略。比如，哪些是可以立即嘗試的事情，哪些又是不需要讀完整本書或深入理解就可以付諸于實踐的內容。
我的讀書摘要最后一部分都是行動計劃。這樣做的目的在于，它能讓我意識到自己可以在哪些方面通過練習和嘗試做得更好。
即便是像《鞋狗》這樣的自傳，你也能找到許多值得嘗試的行動計劃。
例如，作者提到，始終堅信你做的事情和銷售的產品。如果自己都不認可，那別人就更難認可。當然，作者不會在書中直白地把這些內容以待辦事項的方式寫出來，你需要認真閱讀，從中甄選出你認為有實際意義的內容。
對此，一個有效方法就是回顧自己的讀書筆記。具體而言，你只需要從這些筆記中歸納總結出可以付諸于行動的內容。
圖片來源：Pexels.com @Lisa
沒有人會把一本書中的所有內容都付諸于行動。
為了制作一把椅子，木匠不會用到一整塊木料。在你讀書時，你也不必完全吸收書中所有的內容。
我認為，書只是一種可以用來改變生活的資源。重點不是書中寫了什么，而是你想從書中得到什么。
同樣的一塊木料，我們可以用它來制作椅子，也可以用來制作桌子。同樣的材料完全可以打造出不同的東西。
書也是如此。
斯科特·揚（Scott H. Young）的《超級學習者》（Ultralearning）可以幫助你提高學習能力，這是一種元技能，但它也可以幫你提高整體工作效率。
當然，有些書可能只會讓你在某個方面取得成果。例如，商業類書籍更多的是讓你了解如何在商業方面做出改變和發展。但具體到底是哪個具體方面，只有你才能決定。
羅里·薩瑟蘭（Rory Sutherland）的《人性煉金術》（Alchemy）則跟大家分享了一系列適用場景更為廣泛的策略。讀完這本書，你不僅可以學會跟客戶溝通時的多種話術，你還可以針對不同的產品問題找到不同的方法。
讀完書如果不根據書中建議或從書中學到的內容采取主動行動，那在讀書方面的努力就會被浪費。
然而，大多數人都是如此，很少有人讀完書過后會采取某種主動行動。連我自己也不例外。讀完一本好書過后，我可能沒有去采取任何后續行動。很多時候，我只是又開始讀一本新的書。
即便某本書讓我有所收獲，我也大致知道可以如何將書中內容運用到生活之中，但這種想法只會隨著時間的流逝而慢慢消失。
從這一點來說，讀完書過后及時回顧書中內容，并做好計劃，將書中內容通過實際行動運用到生活中，就顯得愈加重要。
讀完德內拉·梅多斯（Donella H. Meadows）的《系統之美》（Thinking in Systems）一書后，我學到了一個簡單而又有用的概念，即萬事萬物都存在于某個系統之中。
當你學會系統思考后，很多事情都可以實現自動化，長時間下來，你的生活和事業都會得到逐步改善和提高。
例如，我平時也不只是單純地寫文章，在這方面我還形成了一套完整的體系。其中就包括如何更新博客網站。每周我都會發布新的文章。全新內容顯然對現有讀者群體有所幫助，讓他們從中獲取新的觀點，除此之前，這還有助于吸引更多的讀者。
每天早上醒來后，我做的各項事情也有一套體系。起床，鍛煉，泡咖啡，閱讀一些振奮人心的內容，然后開始寫作。每天都是如此，一步不落。
當你具備系統思維后，你就會為自己規劃一系列必須完成的任務，這樣也會形成復合效應。對我來說，我發表的文章就是我的資本。發表的文章越多，獲取的讀者數量就越多，文章質量也會越來越高。
最后，我還想強調兩方面內容。首先，我們要意識到評估并糾正個人行為的重要性。其次，我們還應該重讀書籍。
首先來說說評估：
我們不應該奢求把書中內容實踐一次就能取得較好的成果。相反，你應該評估成果，并做出必要的調整。
有很多書都在分享高效工作方法，或者如何在看似更短的時間內完成更多的工作。但這是否意味著，讀了這些書過后你永遠就不會再錯過截止日期了呢？很明顯，這是不可能的事情。
此外，幾乎沒有人會嚴格按照書中分享的內容去實踐。通常，大多數人只會挑選一部分內容去嘗試。具體實踐過程中，你還可以根據實際情況做出相應調整。
例如，在《凌晨五點俱樂部》（The 5 AM Club）一書中，作者羅賓·夏瑪（Robin Sharma）分享的方法包括早上五點起床，然后開啟一系列簡短的例行活動，比如鍛煉身體、寫日記或者讀書。
具體實踐過程中，你不必完全參考作者提出的所有意見。你可以根據自身需求來調整，畢竟不是每個人都能做到早上五點起床。
另一方面就是重讀好書。
像《哈利波特》（Harry Potter）和《星球大戰》（Star Wars）這類書籍，你讀過多少遍？應該不止一次吧？
正是如此，你也應該重讀自己喜歡讀的書。
無論是誰，大家都會遭遇記憶力不佳的時候。重讀書籍有助于提醒你為什么要養成好習慣，為什么要不斷實現自我完善和發展。更重要的是，重讀好書就像讀一本新書一樣。每次重讀都能從中獲得不一樣的收獲。
讀書是一場旅行。它更強調的是心理和情感上的旅行，而不是實實在在的旅行。
打開一本書，你就會深入到一個完全不同的世界，感受到主角正在經歷的情緒和情感。
即便是非虛構類書籍，你仍然會獲得這樣的感受。你可以脫離于現實世界，并進入作者塑造的世界。很多時候，你都可以從這個想象的世界中找到對你有用的東西，而且還可以把它帶回“家”。而這些東西，只要好好利用并加以珍視，就會讓你更加自信，讓你滿懷自豪地朝著目標方向奮進。
最后，希望這兩篇文章能讓你成為更好的讀者。只要閱讀水平能得到提高，我們就可以更好地理解書中內容，從而更好地將作者的觀點與建議運用到日常生活中。
譯者：俊一
